花胶红枣粥有什么功效？
花胶红枣粥是很好的养生粥，用料简单，制作方便，美味又营养，是老少皆宜的一种药膳粥，特别适合女性食用。下面来介绍花胶红枣粥的做法与功效。
花胶红枣粥
原料：桂圆30克，红枣5枚，大米50克，枸杞10克，冰糖适量。
做法：红枣洗净，去核，备用；桂圆去皮、膜，取肉洗净；枸杞洗净。将粳米淘洗干净，加水适量。大火煮沸后，下入桂圆、枸杞、红枣，改用小火再煮25分钟，加适量冰糖调味，即可。
功效：滋补强身，养心补血，美容养颜，润肤抗皱，舒筋活络，改善贫血，神经衰弱，对妇女产后体虚，乳汁分泌少者尤为适合。
煮好了花胶红枣粥，又酸又甜，还黏糊糊的，有营养又滋补，经常加班、上火，容易疲劳、脸色暗黄、没有血色的人喝起来再合适不过了。而且对女生还有美容养颜、养血美发的功用，对男生也有乌发延寿的功效。