电脑适合放卧室吗？
先说答案，不推荐！ 电脑的电磁辐射、屏幕亮光以及散热问题都对睡眠有不良影响。 如果非要放置在卧室中，也要尽量远离卧室，并且做好通风散热工作，并注意保持一定距离和增加遮挡。 为什么说室内温度也会影响人体健康呢？ 这是因为人在睡眠时新陈代谢减慢，体温调节能力低下，如果室内温度过高，人体很难在短时间内进行调整，这样就容易导致中暑或者热伤风等疾病发生；而低温环境会导致人生理机能下降，呼吸道抵抗力降低，出现感冒症状或诱发其他疾病。 所以，室内温度最好控制在25℃左右最好（夏天除外）。
电脑除了会产生电磁波让睡觉变得不安稳外，显示器发出的亮光也会对人的眼睛产生不良刺激，从而影响睡眠质量。 根据相关研究表明，人眼睛对光亮度的敏感度在夜间比白天要高出许多倍，在光线较暗的情况下，即使开一盏小台灯，也可能会对睡眠造成干扰。 而这种由于光线引起的睡眠障碍，通常在关掉电脑显示屏之后，需要10分钟左右才能逐渐消除。
另外，很多人在使用电脑的时候都习惯将电脑屏幕贴得很近，这样不仅会造成眼睛疲劳，还很容易被荧光屏所产生的电磁波等辐射伤害到神经系统，进而影响睡眠。 其实，只要大家科学使用电脑，注意休息，一般不会出现太大问题。 比如，每次使用电脑的时间不要过长，最好每隔30～60分钟就休息10～15分钟；同时保持良好的坐姿，腰部挺直，双脚平稳着地； 长时间用电脑容易造成眼睛干涩，可以适当滴一些眼药水来滋润眼睛。
至于电子产品中的电磁波，只要离得远，其实不用过于担心，因为这些电磁波并不是主要影响睡眠的因素。 不过，在卧室里还是尽量不要摆放太多的电器为好。