蒸苹果吃有什么功效？
蒸苹果养生功效好，具体如下：
1、对消化系统：蒸苹果有一种单宁的元素，可以止泻，而且因为蒸了之后鞣酸不发挥出来，又有非常好的通便功效，所以蒸苹果在消化上是标本兼顾的。
2、对呼吸系统：蒸苹果，可以防止上呼吸道感染，而且可以缓解咳嗽、气喘、支气管炎等。
3、对心血管：苹果有高浓度的类黄酮，可以降低冠心病、心肌梗死的发生。
4、对结肠、乳腺、肝和肺：可以预防癌症的发生。
5、对关节：蒸苹果中的硼元素，可以强化关节组织。
6、减磅：可以治疗失眠，稳定血糖，减磅有辅助作用。
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