生完孩子胸没了怎么办？
生完孩子后胸部外扩下垂要及时进行保养，否则会越来越严重，胸部状况越来越差，保养胸部要从基本的护理开始，喂养方式正确且经常按摩胸部，另外空闲时可以穿戴专业的束胸衣，下面生完孩子胸没了怎么办？
1、正确喂养按摩。孩子降生以后要保证营养充足，最好吃母乳这样能够省去很多麻烦事，也更营养，并且喂养时两边要均衡，否则一边大一边小严重外扩，另外经常按摩胸部可以对抗下垂。
2、多吃丰胸食物。生完孩子后胸部也容易干瘪，平时应多吃一些豆类、鱼等高蛋白食物，并且三餐以外准备一些木瓜牛奶，木瓜中的蛋白酶能够美容丰胸，而且牛奶营养丰富。
3、经常运动。产后妈妈最好坚持运动，对抗肌肉松弛，可以选择跳绳、瑜伽等运动，运动的过程中刺激胸部腺体，或直接做胸部运动，另外出汗有汗水滋润胸部也不会干瘪。
4、正确束胸。空闲时可以选择专业的束胸衣，紧致胸部对抗下垂外扩，平时喂完奶要穿舒适的哺乳胸罩，不戴胸罩胸部会非常容易松弛。