家常烧兔子怎么做?
兔肉细嫩,无骨,纤维少,含脂肪和胆固醇较少,具有滋补、美容、抗衰老的作用。兔肉有多种吃法,如兔肉饺子、包子、兔肉圆、熘兔肉片、焖萝卜兔片、五香兔腿、凉拌兔肉丝以及红烧兔肉等。
材料:兔肉500克 胡萝卜50克 洋葱40克 干辣椒少量大蒜适量
调料:花椒粉少量 豆瓣酱少量 糖少量 盐少量 鸡精少量 料酒少量 淀粉少量 葱、 姜少许
做法:
1、兔子洗净后切块;加淀粉,料酒,盐拌匀;葱姜切片,蒜切片,洋葱切块,胡萝卜切菱形片或块;
2、锅里放清水,倒入兔块焯水;
3、锅里放适量油,放入干辣椒,葱,姜,蒜炒香,加入豆瓣酱炒香;
4、放入兔块,翻炒均匀,加适量水,放入洋葱和胡萝卜,加盐,酱油,糖,大火烧开,转小火焖煮入味, 转大火收汁,加鸡精调味出锅即可;
提示:兔肉买的时候让店家给剁成块,回家清洗方便;兔肉性寒,喜寒性,脾胃虚的病人少吃,兔肉营养丰富,能补气养血,除湿气,对脾胃虚弱的病人不利;