橘子烤烤有啥功效？
橘子（又称橘、橘家、橘实），为芸香科常绿小乔木。橘树在许多地区都有栽培，我国是世界橘树的主产地之一。秋天正是桔子收获的季节，桔子甘甜酸香，营养丰富，富含维生素C，是秋季水果中的佳品。
吃桔子几大禁忌：
第一，不要吃未成熟的桔子。
第二，不要在饭前吃过量的桔子。
第三，不要空腹吃桔子。
第四，不要吃廉价的桔子。
我们食用桔子多用新鲜的，少用陈的。因为桔子在生长的不同阶段具有不同的保健功效，桔子不宜堆放，最好是存放位置的高低要保持水平，并且在上面放置安稳，以免跌破了皮，破坏了汁液，尤其注意的是不要受潮，受潮会脱皮，汁液少口感较差。
桔子的功效与作用：
1、清心润肺降火养血
它的桔皮挥发油含量较多，橙皮甙含量较大。桔子果仁中含脂肪、糖类、氨基酸、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C以及钙、镁、钾等，胡萝卜素、硫胺素、核黄素。桔子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，降低胆固醇和血脂；可使皮肤黑色沉着减少，并且使皮肤的油脂分泌旺盛，有效地防止黑色素的形成。多吃桔子可以开胃，治疗胸腹胀满或饮水过多而引起的嗽。
2、消炎镇痛
橘子酸酸甜甜的，很多人会拿他当成零食吃，殊不知橘子还可有效预防乳腺癌，橘子还含有抗氧化成分，可以阻止癌细胞生长，甚至可以使细胞基因突变。橘子还具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，是男女老幼（尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者）皆食之佳品。
烤橘子适用于干性湿疹、皮肤瘙痒症可治。把橘子直接放在小火上烤，或者把它放在加湿器旁取暖，但是不要过潮，容易滋生病菌，引起湿疹。可以在橘子上涂擦一些凡士林。
3、治干咳
剥开桔子，往桔子里放几粒绿豆，再把桔子蒸熟，每天早晨吃一个，止咳化痰。
4、治感冒咳嗽
将柠檬汁加温水和盐，饮之，每日1-2次。柠檬富含柠檬酸、维生素C、烟酸、胡萝卜素、冰糖汁、醛类、酸类、鞣酸、柠檬醋、维生素E、氰胺类、芳樟醇等很多营养，而且还有化痰止咳和胃止痛等功效。
桔子虽好，但不要多吃，吃多了会上火，会出现口干舌燥、咳痰、便秘等一系列上火症状的。一天最多吃3个。