肝油鱼有什么功效？
肝油鱼的功效
1。增强视力：在天然食物中，鱼肝油是维生素A和维生素D含量最高的食物之一，常食鱼肝油有益于视力。睡前服用鱼肝油，对预防儿童夜盲症，即夜里老年人视物不清楚，有良好的作用。
2。治疗身体虚弱：除胃病外的、其它消化道疾病，病后产后身体虚弱，慢性肝炎等疾患。食用肝油鱼，有滋补强壮作用。
食用鱼肝油的注意事项
1。如果长期吃鱼肝油，可引起缺钙。因为鱼肝油中所含的维生素D，能将人体中的钙、磷吸附在一起，使钙、磷不能被人体吸收，进而使补钙效果下降。
2。患有慢性肾炎、尿毒症、肝硬化、肝肿瘤、肝病者，高血压、冠心病、糖尿病、骨质软化症等患者忌食。
3。最好是在饭后服用，因为长期服鱼肝油可引起腹泻，造成胃酸分泌大量增加，对胃部刺激太强，会使患者食欲不振，消化和吸收能力降低。
4。不能与维生素E同食
5。不能过量服用。
6。一旦发现肝功能受损，鱼肝油服用的疗程要缩短，如果肝功能一旦恢复正常，则应立即停用。