双胎三个月注意什么？
1，孕检和产检不能少 双胞胎孕检与单胎有所不同，除了常规项目如血尿常规、肝肾功能、血型、血糖、甲状腺功能等需要每周检查一次外，特殊项目的检查频率应该更加紧密。比如，唐筛、无创DNA检测或者羊水穿刺的时间是孕16～18周，孕20周需进行妊娠糖尿病筛查，而妊娠高血压疾病筛查的时间是在孕20～24周。还需增加胎心监测和B超检查的次数，以了解两个胎宝宝的发育情况。 随着孕期增长，母体负担加重，发生流产、早产的风险也大大增加。除了按时做产检之外，双胞胎的准妈妈们还要特别注意休息，避免劳累、精神紧张、压力过大。
2，科学运动不可少 在保证胎儿安全的情况下，适当运动有助于分娩，对于体重指数超过30（体重指数=体重／身高的平方）的双胞胎孕妇来说，每天应坚持1小时左右的轻中度身体活动，如散步或适度拉伸肌肉和骨骼的运动，不仅能帮助控制孕期体重和维持妊娠晚期正常的新陈代谢，还有助于顺产。 对于体重正常或偏低的双胞胎孕妇而言，同样建议加强锻炼。可以选择在医生指导下进行的适合孕期及产后恢复的健身计划，例如，练习盆底功能训练操以及有利于腹部、腿部和臀部脂肪消除的动作。这些锻炼不仅有助于顺利分娩，还能让新妈妈更快恢复到孕前状态。
3，合理膳食很重要 因为担心孕期营养不足，很多双胞胎准妈妈在饮食上比单胎准妈妈摄入更多的营养。其实，无论是一胎还是二胎，合理的饮食结构和适宜的摄入量非常重要。如果孕妈在孕期过量进食，不仅会导致肥胖、孕期各种并发症，还会间接影响宝宝，导致新生儿身高、体重不足。对于双胞胎孕妈来说，保持均衡的饮食，不过量摄取营养物质才是最重要的。