什么生肖是妒忌的？
在心理学中，我们有时会把嫉妒称之为“绿巨人综合征”，这是因为美国著名漫画《绿巨人之谜》里，主人公亨丽·方特斯通因为遭受了巨大的打击从而变身成为了绿色的大块头，并且拥有了强大的力量和超人的速度。 虽然这个称呼听上去有点夸张，但是现实生活中也确实有那么一些人因为无法控制自己的嫉妒心从而做出了一些伤害他人的事情。那么到底什么才是导致人们产生嫉妒心的原因呢？
心理学家做过很多相关的实验研究，他们发现人们之所以会产生嫉妒之心，其背后的人类动机是因为人类渴望被他人所爱、所尊重以及被这个社会所认可和接纳；而反过来，当别人超过自己时，这种被社会认同感就会降低，于是就会心生嫉妒。因此我们可以看到，其实嫉妒就发生在当我们觉得自己被别人赏识、别人比我们更幸运的时候。
既然知道了引起嫉妒的原因，那我们就可以对症下药来减轻或者消除这种负面情绪了。在这里给大家提供几个减轻嫉妒的小技巧：
1.学会正确看待别人的成功。当看到别人获得荣誉或成果时，不妨放下“抢走了本该属于自己的东西”的想法，多给予对方一些赞美，这样能够很好地消减自己的嫉妒情绪。
2.自我评价不要过于完美。有时候我们认为自己是完美的，不应该被别人胜过，事实上，我们每个人的优势都是有差异性的，没有绝对的成功与失败。所以，不要太苛求自己，学会欣赏自己的优点，同时接受自己的缺点，才不会让自己活在痛苦之中。
3.学会接受别人的善意。有些人会因为害怕被拒绝而不敢向别人索取帮助，然而正是因为如此，才会容易受到嫉妒的伤害。如果我们想远离嫉妒，那么我们就要学会坦然地接受别人的善意，不把自己束缚于“好人情结”中。如果别人向你伸出援手，一定要懂得及时地说声“谢谢！”
4.做有意义且有价值的事情。那些整天把时间和精力都花在盯着别人生活的人，很容易受到嫉妒情绪的困扰。反之，把精力放在充实自己的事情上，例如提升自己技能、发展兴趣爱好等，可以让你拥有更好的生活体验，也能让你收获更多的幸福感。 最后我想说的是，每个人都有可能成为别人眼中的“别人家的孩子”“别人家的老板”，这并没有什么奇怪的。
要知道，幸福不是来源于比别人强，而是来源于对目标的追求。当你懂得不断前进，不断地超越自我时，你的内心就会充满祥和与宁静，而那些妒忌你的人自会有妒忌他们的原因。