黄金鸡柳怎么做好吃?
1、腌制 新鲜鸡腿去骨,加入少许盐、胡椒粉、生抽和姜蒜腌制2小时; 重点:腌制的时候给点生抽和少许白糖(生抽里会含有一部分食盐),能让腌制的鸡肉更入味,口感更好!
2、炸制 腌制好的鸡柳用厨房纸吸干水分,然后均匀裹上面粉; 下油锅炸至金黄酥脆捞起备用; 炸过的油倒掉,锅中留少许底油,下入葱姜蒜末爆香后,加入番茄酱、蚝油、生抽和白糖调成浓稠的酱汁; 倒入炸好的鸡柳大火翻炒5分钟出锅!
3、烹饪小技巧 在腌制的时候如果能加点料酒,能更好去除肉腥味~在腌制的过程中鱼肉会逐渐吸水涨发,所以面粉不要裹太多哦,薄薄一层即可; 第一次炸制鸡肉的温度应该控制在160℃以下,否则很容易外面焦了里面还不熟; 为了颜色更好看可以稍微炒一下再关火让鸡蛋液慢慢进入菜品中。
材料
鸡胸500克 汉斯牌面包微波炉01289 8片 拌鸡柳调料一包(鸡柳调料如没有可自配酱油,糖,料酒,五香粉,胡椒粉等调料) 鸡蛋1个 葱花 半根 蒜末适量 生菜
做法
鸡胸切片,加入鸡柳调料拌腌20分钟。
生菜洗净,切块。
鸡蛋打散。
面包片切碎。加入适量蒜末,葱花,拌鸡柳调料。
鸡蛋液中加入适量蒜末,葱花,拌鸡柳调料。将腌好的鸡片沾鸡蛋液,再沾上面包糠。锅内油热放入鸡柳,大火炸至金黄捞起,沥干油份。将生菜垫入盘中,放上鸡柳。
提示
最好用微波炉面包片做鸡柳的包糠,更松脆些。
炸鸡柳时,沾裹鸡蛋液和面包糠,一定要很厚地裹紧,才能保证鸡柳的松脆。
生菜要选用结球生菜才好吃。