8个月的宝宝能吃什么粥?

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8个月的宝宝已经可以吃的食物非常丰富,粥就是其中一种非常好的食物,而且非常好消化,特别适合这个时候的宝贝。 那到底应该怎么做呢? 首先,咱们要准备食材:大米、小米、胡萝卜、青菜。 1. 将大米和小米清洗干净后,放入水中浸泡20分钟; (这样有利于下一步更加充分的熟烂)

2. 然后取出切成小丁; 3. 然后将胡萝卜去皮后也切成小丁; 4. 最后加入开水,用蒸炖锅或者普通的电饭煲都是可以哒~ 盖上盖子,先大火蒸煮7~8分钟左右,然后再转小火慢慢炖煮25分钟左右即可~ 在粥煮得差不多了的时候,我们可以来处理一下蔬菜哦! 把青菜洗净之后切碎,如果宝宝习惯吃软烂的食物,可以把青菜放入开水中焯烫一下,捞起沥干水备用。

最后,在宝宝吃的粥里,少加一点盐,调味就可以啦~ 当然,我们可以在宝宝的粥里加上些肉沫或其他宝宝喜欢的食材,这样做出来的粥会更香更诱人的哦! 不过要注意的是,此时宝宝的咀嚼能力和消化功能都还没有发育完善,因此给宝宝做的粥需要尽量做得软一些才利于宝宝吞咽与消化哦~~

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8个月的宝宝可以吃营养均衡且容易消化的粥,比如南瓜肉粥、猪肝瘦肉粥、西兰花鱼肉粥、紫菜虾仁粥、胡萝卜牛肉粥等。应该注意的是,如果宝宝对某些食物过敏,比如虾肉,应该避免制作这类的粥。

制作鱼肉鸡肉等肉类的粥时,应该先将肉类煮熟后捣烂,再将肉末加入煮好的烂粥中,搅拌均匀后在加热1分钟左右,即可将鱼肉鸡肉粥喂给宝宝,鱼肉鸡肉应该选择比较嫩且刺少,所去腥的肉类。紫菜虾仁粥应该用高汤来煮会更好。煮猪肝瘦肉粥时,应该将猪肝瘦肉分别切碎后调入少量的水淀粉和温水,静置5分钟。起蒸锅,将调好淀粉的猪肝瘦肉上锅蒸20分钟。然后将蒸熟的猪肝瘦肉搅打成泥,放入煮好的烂粥中。最后搅拌1分钟即可。

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