什么菜配锅巴好吃?
这个还真有研究,之前做美食节目的时候,做过一期米饭的新做法,就是用的锅巴和蔬菜一起炒,效果特别好。很多人可能不知道,其实饭煮得越烂,越有黏性,也就越容易裹住菜的味道。 这次用到的是大米和小米混合在一起做饭,这样更有黏性。我用的米是中联重科生态稻场的有机大米,味道很不错。 食材也很简单,西兰花、胡萝卜、鸡蛋,再准备点葱花就可以了。首先把西兰花掰成小块,放入开水锅中焯一下,颜色变深就可以捞出来了。
接着把胡萝卜切成小丁,和葱花同时下锅翻炒一下。这里可以加入一点生抽提色。 最后把蛋糊倒入锅里,和蔬菜一起翻炒均匀即可出锅。一碗香喷喷的蔬菜蛋炒饭就做成了。
如果你吃的米饭比较多,可以用剩下的米饭来做个蛋炒饭。不过注意不要给小孩子吃,因为蛋炒饭油脂含量比较高。 如果你吃早饭的时间比较早,也可以把蔬菜丝放到米饭中,一起吃。比如我做三明治的时候,就会在中间夹上蔬菜丝。
我自己最喜欢的是在泡饭时加一些青菜,清清爽爽,特别开胃。用这个方法也能让米饭变得更美味哦~