豆皮怎么调好吃?

牟阳璐牟阳璐最佳答案最佳答案

豆皮,也称腐乳皮、豆腐衣等,是制作豆腐时,将豆浆加热至80℃左右时倒入发酵剂进行发酵,使豆浆变成酸味后,再种入食盐、茴香等进行二次发酵而成的一种豆制品。

根据原料的配比及不同工艺条件,制成的产品颜色各异,有的呈黄色或黄褐色,如南豆腐皮;有的则呈淡红色,称北豆腐皮;也有的呈淡绿色,称青豆腐皮,还有的黑褐色者,称为黑豆腐皮。 一般以淡黄色的豆皮品质较好。

目前市场上销售的豆皮分为两种,一种是用绿豆制成的,称“绿豆皮”;一种是用黄豆制成的,称“黄豆皮”。 豆皮的吃法很多,可以切丝用沸水焯过,和韭菜一起炒着吃;也可以切成丝与胡萝卜丝、黄瓜丝、绿豆芽合炒,做成素菜盘;还可以做成卤菜,放入五香粉、辣椒粉、酱油、糖、味精等佐料即成。豆皮可煮可蒸,还可凉拌。

在超市里买的豆皮通常都是盐浸过的,比较咸,所以要先用清水浸泡一段时间,然后再按照个人的口味添加调料即可。

推荐菜谱——椒麻豆皮

1.将豆皮切成长条状备用。 2.锅内倒水烧开,然后放入豆皮汆烫一下捞起沥干水分备用。 3.把大蒜去皮洗净切碎成蒜末。 4.香葱洗净后切成葱花。 5.把花椒粒放入干锅内小火炒至变色,然后捞出捣碎备用。 6.取一个碗,加入白糖、醋、生抽、香油调成味汁备用。 7.热锅放油,油热后先下入一半的蒜末和葱白末小火慢炒,直到炒出香味。 8.接着再下入豆皮,转大火快速翻炒均匀。 9.最后加入少许盐和调好的味汁大火翻炒几下。 10.关火后再撒上葱段和花生碎以及花椒馅即可。 在豆皮中加入一些花生米或炸过的黄豆,味道会更好些哦!

优质答主

谢邀,最近在研究各种豆类的吃法来代替白米饭、馒头等碳水化合物的摄入(因为我是减脂期)于是就有了豆皮这样做出来好吃的菜~ 首先把买来的豆皮清洗干净,用清水浸泡一会儿然后撕开沥干水分放在一边待用~锅中下油加热后加入泡好的豆皮中小火慢慢炒熟即可(记得放点盐哦~不然太淡不好吃啦!) 是不是很简单呢^_^ 希望对你有帮助哟^^

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!