羊奶粉孩子喝好不好?

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羊奶中的蛋白质含量高于牛奶,而且人体消化吸收率可高达95%以上;牛奶中虽然蛋白质含量稍低,并且人体消化吸收率也在90%以上,但个别婴幼儿可能因牛奶蛋白质不耐受而选择喝羊奶。羊奶中的乳糖含量低于牛奶,且其乳糖分子结构和人奶一样,都容易被人体消化吸收,因此即使是乳糖不耐受的人群也可以饮用羊奶。

对于生长发育期的青少年,每天喝250毫升羊奶可满足机体40%以上蛋白质的需求,并能提供其所需其他营养成分。

相对于牛奶,高血脂、高胆固醇水平人群及高血压患者适宜喝羊奶,因为大量不饱和脂肪酸有降血压、防止动脉硬化的作用。同时由于羊奶中含有比牛奶高2-3倍的镁,对控制高血压也有一定好处。

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