如何为婴儿添加辅食?
6个月以内的宝宝,主要是母乳喂养或者配方奶喂养,无需喂水。但需要注意的是,此时宝宝已经可以喝水了(母乳中的水分完全可以满足宝宝的需要);如果宝宝是奶粉喂养的,可以在两餐之间适当给宝宝喂些温水。 6个月后,当宝宝开始添加辅食,就可以逐渐尝试喝果汁和菜汁了。
刚开始添加辅食时,宝宝可能只是对食物很感兴趣,但不会嚼也不会咽。因此妈妈可以给宝宝的口腔做一些“体操”,比如让宝宝练习张口,做“啊~啊~”的夸张发声;也可以鼓励宝宝练习咀嚼,比如给宝宝一个玩具牙胶、一个小饼干或一小块蛋糕,让宝宝啃咬。 在辅食添加的初期,由于宝宝咀嚼能力比较差,妈妈们可以把食材处理的细一点,做成泥糊状喂食。随着宝宝咀嚼能力的提高,可以适当增加食物的硬度,锻炼宝宝的咀嚼能力。不过需要提醒的是,即使再细的泥糊,也要经过必要的杀菌处理才能给宝宝吃哦!
8个月左右的宝宝,妈妈的乳汁已经完全能够满足宝宝的营养需求,只需继续给宝宝喂母乳就行了。
但如果妈妈想要断奶,准备给宝宝提供营养密度更高的辅食,也是OK的。不过要注意,此时宝宝刚刚离开奶瓶,开始用勺子进食,要循序渐进地改变饮食方式,以免宝宝消化不良。