每个宝宝的体质不同，所以食量也是有差异的，不能以月龄为标准来断定宝宝应该吃多少。 想要了解宝宝是不是吃得合适，父母可以通过观察宝宝的状态、尿量和便便来判断。
如果宝宝每天能睡12-14个小时，且精神好、尿量正常（6次/天）、便便颜色和形状正常，说明营养吸收得好，宝宝吃的奶量就是合适的。 如果宝宝吃不饱，会出现烦躁、哭闹、睡不安稳、大便干燥（6次/天以上）等情况；如果宝宝吃得太多，也会出现消化不良的情况，比如打嗝、吐奶、腹泻、便秘等。 这里需要提醒的是，除了关注宝宝的胃容量和奶量，也要注意给宝宝提供足量的水分。 因为母乳中含有丰富的乳糖，而乳糖具有亲水性强，易被人体吸收的特点，能够补充宝宝体内缺失的水分。 所以即使是在夏天，也不能让宝宝因出汗过多导致缺水哦！
倪攀攀优质答主宝宝已经吃大人饭了，一般母乳喂养的话，可以早晚各一次母乳，白天可以以辅食代替母乳，如果已经断母乳了，可以用配方奶代替母乳，一天500毫升左右的配方奶即可。
食物的搭配可以多样，而且要不加盐不加糖和油，这个月龄宝宝可以开始吃小块的肉末、虾、蛤蜊、贝类、碎豆腐、碎鸡蛋、细面条、小馒头、碎青菜等了，制作的时候要比上个月更细腻一些就好。
每天提供4-5个蛋黄，7-9只鱼虾，半个鸡蛋，40-50克的肉类，300毫升的牛奶，一顿饭大概是100克的菜、50克的肉和50克的米饭，水果在两餐之间吃，每天提供2-3个中等大小的水果，多让宝宝喝水和奶，如果出汗多可以补适量的淡盐水，但不要超过10克。
另外可以练习宝宝自己拿着小勺吃饭，鼓励他自己吃，不必理会掉的到处都是，关键是让宝宝体验自主性，另外也可以准备一些磨牙饼干或者是煮熟的青菜、苹果块等放在宝宝手里，让他坐在椅子上安静的咀嚼，锻炼吃辅食和流口水的能力。
