儿童怎么防暑？
最好选择白色或浅色衣服为宜。颜色浅淡的衣服不仅吸热少，而且反射散热能力强，因此，穿浅颜色的衣服能使人感到凉快，特别是白色、粉色、酞蓝色等。
空调使用不当很容易造成身体不适，特别是对于儿童，免疫力比较低，身体的新陈代谢比较旺盛，尤其不宜长时间在空调间里逗留。如果天气实在太热，室内空调设定温度也不宜过低，室内外温差在4℃～5℃左右比较合适。长时间在空调间里，也要注意经常换气。另外，儿童活动量大，易出汗，应经常为其擦干汗水，以免出汗后被空调冷风吹，容易引起不适。
及时补充水分。儿童的新陈代谢旺盛，活动量大，尤其到了夏天出汗多，水分散失的也多，因此要格外注意水分的补充。每天要给孩子足够的饮水量，少喝饮料，多喝凉开水。如果能适当喝一些绿豆汤、胡萝卜汁、西瓜汁，更能起到清热解毒的作用。
洗凉水澡。很多人认为睡觉前给孩子洗澡会着凉，其实不然，睡前给孩子洗个温水澡，既能帮助孩子退热，又能清洁皮肤。
睡眠足。儿童是最需要睡眠的，充足的睡眠才能保证其正常的生长发育。此外，儿童睡觉时体内代谢率低，更利于消暑。