婴儿晚上吃奶粉好吗?

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晚上喝奶粉对于宝宝来说还是很不错的,因为晚上牛奶中的色氨酸会留在血液中,能安抚大脑,同时晚上喝奶也满足了婴儿睡前的最后一顿食物需求,能够改善宝宝睡前哭闹不安的情绪,有助于提升睡眠。所以宝妈们一定要在宝宝睡前给吃上一顿的奶粉食物。

晚上宝宝喝完奶之后,也不要立即就睡,可以适当活动,走一走或者运动一下,当身体热量散发之后再入睡,这样子睡眠会更加的舒适。并且能避免宝宝在吃完奶之后出现溢奶的问题发生。

在晚上喂奶的时候,要把房间的光线调的暗一点,这样子有助于宝宝沉浸在睡觉的模式之中,而且喂奶的时候也不要让宝宝太过于兴奋,避免大脑过于兴奋,以致于上瘾无法入睡。

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