徽菜有哪些家常菜?

荣金波荣金波最佳答案最佳答案

徽菜是以皖南地区的菜肴为代表发展而成,来源于古徽州地区(今安徽黄山、金寨、婺源一带),原名徽州菜。徽菜以烹饪山珍、江鲜和工艺精湛而着称,在烹调上擅长烧、炒、炖、熏等,讲究火功,擅以煨、腌渍、熏腊、清蒸,原锅上桌。

徽菜口味注重保留原汁原味、油重色浓、清淡中有鲜美,辣味适中而深受喜爱。徽菜家常菜有:

1、火腿炖黄豆

徽州火腿选用徽州山区和浙江东阳一带的黑猪,经过腌制发酵,其味隽永,色泽鲜艳,红白分明;黄豆具有植物蛋白质高的特点,含有人体必需的8种氨基酸,蛋白质含量高达46.36%。

2、梅干焖猪肉煲

梅干菜富含对人体有益的多种维生素C和植物纤维,含有特殊香味的化学物质,闻之食欲大增。猪肉味甘咸、性平,蛋白质含量十分丰富,为优质蛋白质及脂肪酸来源。

3、香菇烧肉

香菇富含蛋白质、维生素B族、烟酸、胡萝卜素、微量元素钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿物质和纤维素,脂肪低,热量稍低,有降血脂、降胆固醇、防治胃病、减肥的作用;猪肉味甘咸、性平,入脾、餐、肾经,补蛋白。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!