儿童能喝儿童铁元吗?
家长都希望孩子能够健康的成长,当孩子营养不良时,会通过饮食给孩子补充微量元素,其中补钙和补铁是常见的方式,甚至有些家长会直接给孩子喝儿童铁元,那么,儿童能喝儿童铁元吗?
儿童铁元中含有的一些物质并不有利于宝宝的健康,甚至可能会对宝宝的健康造成危害。铁元是一种补铁保健品,主要成分为补血粉(含有铁、锌、铜、铬)、麦芽(糊精)、维生素B12。有些儿童铁元中还含有维生素C。
虽然,我们已知维生素B12在人体内是必不可少的角色,但是,其来源主要还是肉类食品中,而奶制品、新鲜蔬菜和水果却能提供丰富的维生素B12。据相关研究发现,儿童过量使用维生素B12(每日5~6毫克),可能增加儿童尿毒症和膀胱癌的患病几率,可见,食品中含维生素B12量并无多大意义。而很多儿童铁元中同时含有维生素和微量元素,这些成分不但对孩子的健康无益,而且过量使用还可能造成各种不良的后果。
吃儿童铁元容易给孩子的身体带来危害。儿童铁元中的维生素B12是属于毒素,而矿物质属于重金属,是很容易给人的身体带来危害的,如果长期服用会增加身体负担,对未成年人来说是相当不利的。
服用儿童铁元的注意事项
1、按照推荐量和服用年限使用,在使用过程中发生任何不良反应都要停止使用。
2、避免儿童误食,儿童铁元含有铁和铜,对3岁以下儿童具有潜在性危害,应放置在儿童无法触及的地方。
3、儿童铁元不可当做饮料使用,请在饭前或饭后食用。每天一杯,享受健康的滋补新概念。
如何给孩子增加微量元素
最好的方法就是多食用含微量元素的食物,如:黑芝麻、红枣、豆、花生等等,这些食物吃起来味道不错,孩子也很容易接受,家长不用再犹豫该给孩子吃什么保健品了,比起某些保健品,这些食物不但健康,孩子更容易吸收,可谓一举两得。
对于大一点的孩子,可以让他们自行挑选喜欢的食物,但家长要为他们做好评估,看看这种食物是否含有孩子需要的微量元素,不要让孩子吃不健康或者对身体没有滋养的食物,同时,多鼓励孩子多吃营养丰富的食物,就算是不爱吃,也鼓励她尝一尝,让孩子养成美食的好习惯,这就是一个大人对孩子的最高评价了。