大姨妈几个月没来了怎么办？
首先需要查明原因，建议去医院做相关检查如超声、性激素检测等，以明确病因。 在寻找病因的过程中还需要注意以下几点：
1. 排除影响月经周期的药物因素包括避孕药、抗抑郁症药、胰岛素或口服降糖剂等；
2. 记录近期生活方式及既往月经史，包括饮食、运动、情绪变化以及既往服药情况等信息；
3. 如果有生育要求应尽可能找到导致月经推迟的病变，并积极治疗。 对于因全身系统性疾病引起的月经失调，应在积极治疗原发疾病的基础上再行调经治疗。 若是因精神刺激或过度劳累所引起的一过性的月经迟发，可先行观察，一般无需干预。
如果因上述检查不能发现导致月经推迟的原因，则需要考虑是否由于卵巢储备功能降低所致。对于超过40岁绝经期的女性来说，属于正常的生理现象，不必进行治疗。而对于处于生育期的女性，则需要根据具体情况选择合适的治疗方案。
对于因子宫内膜损伤或存在炎症导致的月经延迟，需积极治疗原发病的同时，辅以一些促进子宫内膜生长的药物治疗。 还有一些其他辅助治疗方式，比如激素替代治疗（HRT），该方法可用于已有绝经症状且需要进行激素替代治疗的妇女。但应注意，使用该方法必须在医生指导下严格用药并定期复查。 还有中医中药治疗方法，可在医生指导下使用具有补肾、活血功效的药食同源制剂进行调理。
生活中，女性朋友也应学会释放压力，调整心态，保持愉快心情。同时需注意休息，锻炼身体，增强自身抵抗力。