橄榄晒干后有什么功效？
橄榄晒干后有什么功效？
1、帮助消化
在我们平时生活中，如果有吃多了或者是不舒服的情况，都可以尝试一下吃一些橄榄来帮助消化，效果非常好，特别对于肉类食品多吃的人效果更加的出色。建议人们经常吃一些橄榄来帮助消化，对我们的身体健康特别好。
2、治疗喉咙疼痛
很多人平时都有喜欢吃辛辣食物的习惯，这些食物吃多之后不仅会让我们上火，还在非常的容易引起喉咙的地方出现疼痛的情况，这个时候建议多吃一些橄榄，有效的生津止渴，还有润喉的功效，既可以有效的缓解喉咙疼痛的情况，还有促进消化和吸收的功效，对我们的健康特别有作用。
3、化痰止咳
大家在平时一定有听说过鱼腥草，可以说鱼腥草是特别好的化痰止咳的食物，不仅如此，橄榄也有同样的功效，如果经常喉咙痒痛还有咳嗽的情况，那么用橄榄来缓解，效果非常的好，大家可以试一试。
4、美白牙齿
橄榄还有美白牙齿的功效，这是为什么呢？这还得从橄榄里含有一种物质钙来说起，这种钙能够阻止牙齿的钙化，这样防止牙齿矿化，起到美白牙齿的作用。具体的方法是可以把橄榄捣碎，不要有残渣，然后拿一个牙刷，沾点凉水，然后用挤压的方式让橄榄在牙刷上，来让牙膏起泡，这样来刷牙，美白牙齿的效果非常好，大家都可以试一试。
虽然橄榄的功效和作用特别的好，但是毕竟属于一种偏凉性的食物，所以体寒或者胃虚寒的人尽量少吃，还有正在发烧，或者是有疥疮的患者也是不适合吃橄榄的，易引起病情的恶化，同时在吃的时候一定要把橄榄核去掉，以免发生食物中毒。