橄榄晒干后有什么功效?

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橄榄晒干后有什么功效?

1、帮助消化

在我们平时生活中,如果有吃多了或者是不舒服的情况,都可以尝试一下吃一些橄榄来帮助消化,效果非常好,特别对于肉类食品多吃的人效果更加的出色。建议人们经常吃一些橄榄来帮助消化,对我们的身体健康特别好。

2、治疗喉咙疼痛

很多人平时都有喜欢吃辛辣食物的习惯,这些食物吃多之后不仅会让我们上火,还在非常的容易引起喉咙的地方出现疼痛的情况,这个时候建议多吃一些橄榄,有效的生津止渴,还有润喉的功效,既可以有效的缓解喉咙疼痛的情况,还有促进消化和吸收的功效,对我们的健康特别有作用。

3、化痰止咳

大家在平时一定有听说过鱼腥草,可以说鱼腥草是特别好的化痰止咳的食物,不仅如此,橄榄也有同样的功效,如果经常喉咙痒痛还有咳嗽的情况,那么用橄榄来缓解,效果非常的好,大家可以试一试。

4、美白牙齿

橄榄还有美白牙齿的功效,这是为什么呢?这还得从橄榄里含有一种物质钙来说起,这种钙能够阻止牙齿的钙化,这样防止牙齿矿化,起到美白牙齿的作用。具体的方法是可以把橄榄捣碎,不要有残渣,然后拿一个牙刷,沾点凉水,然后用挤压的方式让橄榄在牙刷上,来让牙膏起泡,这样来刷牙,美白牙齿的效果非常好,大家都可以试一试。

虽然橄榄的功效和作用特别的好,但是毕竟属于一种偏凉性的食物,所以体寒或者胃虚寒的人尽量少吃,还有正在发烧,或者是有疥疮的患者也是不适合吃橄榄的,易引起病情的恶化,同时在吃的时候一定要把橄榄核去掉,以免发生食物中毒。

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