儿童吃海苔好不好？
作为给孩子囤了满满一冰箱海苔的妈，我觉得我可以谈谈这个事儿…… 首先我们得知道为什么小孩子那么爱吃海苔。 对啊，为什么呢？ 因为孩子从小不爱吃蔬菜、水果，所以这个时候如果有一款零食富含纤维素且味道不错的话，那孩子肯定喜欢啊！而海苔恰好就符合了这一条件。 可能还有一部分原因是来源于海苔的防腐剂（对，就是苯甲酸钠）。毕竟小孩的代谢功能没有成人完善，对有害物质敏感，而海苔这种高盐食物本身也不适合多给孩子吃。但既然能买到密封包装的，应该问题不大。
而且你看，既然小孩子那么爱吃海苔，那么是不是可以认为这是一种“健康”的食物呢？ 我们一直说多吃蔬菜水果有益身体，可是小孩子在现实生活中就是不爱吃啊，这时候如果你给他一小包海苔，他可开心了，眼睛都亮了。 这难道不是一种平衡吗？ 我们总不能因为小孩子爱吃甜食，就认为甜食是“健康”的吧？ 所以啊，抛开剂量谈毒性都是耍流氓，合理膳食，不挑食，该吃的都吃，不该吃的都不吃，这才是我们健康生活的关键。 而海苔作为一种口味独特的食品，我们可以把它当作加餐来吃，尤其是下午加餐的时候，吃一片既解馋又能增加饱腹感，何乐而不为~ 但要注意的是，3岁以下的宝宝不建议吃。