7个月孩子吃几顿辅食？
6-8个月宝宝一天食谱推荐 6个月的宝宝已经可以从半固体食物开始过渡到固体食物了，这个阶段的宝宝已经开始出牙，咀嚼能力有所加强，可以适当添加蔬菜、肉类等成分，丰富食物的种类，为以后断奶做准备。 6月开始给宝宝添加的辅食不需要过于精细，粗粒状就可以，这样能锻炼宝宝的咀嚼能力和消化能力；同时，辅食的颜色和形状也可以逐渐丰富起来，比如可以添加些土豆、胡萝卜块，做成碎菜粥或浓汤喂给宝宝吃。
在制作工序上，可以将蔬菜洗净切成末，与谷物一起用温水浸泡后打成汁，再煮成稀饭喂给宝宝吃；水果则直接打成汁饮用；肉类可以先煮熟剁成泥状，加入蔬菜末做成肉饼，蒸制成熟后再拌入适量调味汁食用。 对刚满6个月的宝宝来说，早餐可以给予1个鸡蛋黄，加4-5勺奶粉（约200ml），调成糊状喂食；午餐和晚餐可以各给予1个鸡蛋羹，或者3个蛋黄调成糊状喂食。当然，具体的量要根据宝宝的实际需求来调整。
7个月宝宝如何合理饮食搭配 7个月的宝宝已经逐渐适应了辅食，很多宝宝此时已经长出了第一颗牙齿，甚至有了吃手的习惯。对爸爸妈妈来说，需要更加注意宝宝的辅食是否合适，因为这关系着宝宝是否能够顺利生长发育以及牙齿的健康问题。 如果爸爸妈妈发现宝宝有咬手指、爱吃手的现象，不要阻止，以免宝宝不习惯，可以准备一些磨牙饼干、磨牙棒之类的食物帮助宝宝锻炼牙齿，刺激口腔味觉感知。 除了做好宝宝口腔卫生工作以外，还要注意宝宝辅食的科学摄入。这阶段宝宝的营养来源仍然以奶类为主，随着宝宝咀嚼能力的增强，可以适当增加食物的摄入量，但也需要慢慢添加，以免出现不良反应。
在这个阶段，大多数宝宝都已经能够承受一定程度的饥饿感，爸妈不必总担心宝宝吃不饱而不断喂食。其实，适当让宝宝饿一饿肚子，有利于培养宝宝的食欲，并且有助于消化。 不过，为了让宝宝吃的健康，爸妈还是要注意以下事项—— 1、每次给宝宝吃一种新食物，观察3天，看看宝宝是否存在过敏现象或是肠胃不适应的反应，如腹泻、呕吐等，如有则应立即停止喂食；
2、给宝宝准备的餐具需要干净且消毒，食物应该新鲜制作，现吃现做，避免给宝宝进食放置时间过久的食物；
3、保证营养多样化，注重荤素搭配，及时补充维生素、蛋白质等营养物质，防止宝宝因偏食、挑食而引起营养失衡。