亮肤面膜什么作用？
其实很多的美容院的仪器都带有美白的功效，例如光子嫩肤、皮秒等，可以淡化面部色斑，改善肤色暗黄，达到美白的效果；还有很多的美白针剂或者美白的激光治疗可以达到快速美白的效果，但是注射或者使用药剂都需要到正规医院或者医疗美容机构进行。 除了外用的药物和仪器以外，我们还可以通过饮食的方法来美白，多吃富含vc的蔬菜水果，比如柠檬，橙子，苹果等等，少吃酱油，辣椒等的色素沉积食物，多饮水，保持充足的睡眠，避免日晒等都会帮助我们肌肤起到一定的美白效果。
对于皮肤暗沉的人来说，通过服用补充一些能够提亮肤色的营养物质，也可以达到很好的美白效果。 维生素C是非常有效的抗氧化成分，可以帮助身体合成胶原蛋白，抑制黑色素的形成；而烟酰胺则是维生素B族中的一种，可以帮助修复受损角质，减少黑色素沉着。所以想要美白的人，可以适当补充这两个营养元素。 在日常生活中还可以借助一些小工具，帮助皮肤达到亮肤的效果。
例如用热毛巾敷脸，可以帮助打开毛孔，在高温环境中加速血液循环，增加新陈代谢，从而让脸上的污渍尽快排出体外。 用冷水洗脸也可以达到亮肤的效果，因为在冷水清洗的时候，皮肤的毛细血管会收缩，毛孔会迅速闭合，这样可以有效地去除脸上油脂，预防粉刺黑头；而且冷水还具有收紧皮肤的功效，长期使用可以让脸部轮廓更加的清晰，达到瘦脸的效果。 如果想要更快更明显地看到皮肤变亮，可以每周坚持做两次按摩，具体步骤如下：
1. 洁面后用热毛巾热敷全脸约3分钟
2. 取适量祛斑霜均匀涂抹于脸部，轻柔按摩至完全吸收。每天坚持使用，可帮助祛除面部黄褐斑、色素斑。