满8个月宝宝能吃什么?

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我宝宝八个多月了,现在正在断奶中,因为疫情只能在家里,所以每天研究各种辅食,做法简单,营养丰富,特别合适小宝宝哦! 先上图,看看有没有打动你? 用饭桌上的废料做的美味~ 胡萝卜土豆鸡蛋羹 香蕉牛奶蜂蜜糊 紫薯燕麦米糊 核桃红枣泥 胡萝卜芹菜汁 黄瓜汁 胡萝卜苹果汁 番茄汁 自制磨牙棒(锻炼咀嚼) 南瓜山药小米粥 虾皮鸡蛋羹(补钙) 菠菜蛋黄粥 青菜面条汤 香蕉草莓酸奶 花生米粉糊 小馒头(补充碳水化合物和能量,可做成小动物形状更吸引宝宝)

水果藕丁(生津润燥,清热止渴) 玉米蔬菜沙拉(补充维生素,促进肠道蠕动) 蔬菜饼(软软的小饼干,搭配酸奶一起吃,味道更好!) 蔬菜蛋卷(蔬菜水分少,搭配鸡蛋一起做,口感润滑又好喝) 坚果米糊(丰富蛋白质,增强抵抗力) 苹果银耳羹(滋润肺胃,化痰止咳) 西葫芦蒸蛋(补充蛋白质,提高免疫力) 番茄鳕鱼泥(富含DHA,帮助大脑发育) 你一定想不到,小小的一只虾,做出的辅食,花样还挺多呢! 葱香油麦菜(补钙,提高记忆力) 海带豆腐汤(补碘,促进骨骼生长) 虾仁青菜粥(补钙又补铁,增强体质) 鸡蛋沙拉(补钙,修复受损皮肤) 可可酥饼(改善睡眠质量,帮宝宝长高高) 菠萝咕咾饭(健脾养胃,助消化) 莲藕肉丸(健脾开胃,增进食欲)

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在宝宝8个月的时候,已经能够吃一些碎末状的食物了,这个阶段可以训练宝宝自己用手指拿东西吃。可以给宝贝一些香蕉、胡萝卜、豆腐等切成指状的条。也可以添加些肉末、菜末、烂面条等。每天最好也按照三顿奶、两顿饭的规律。辅食不加盐、鸡精、味精等调味品。另外此阶段,还应适当训练宝宝坐盆大小便,同时继续培养睡觉前后的习惯。

在8个月左右,婴儿每天需奶量大概在700~800毫升,同时每天还要吃1个鸡蛋、25~50克肉、鱼、肝、蛋,50~75克的碳水化合物(米、面等)。

米糊、蛋黄、菜泥、果泥、鱼泥、豆腐、肉末都可以食用。可以给宝宝做鱼肉粥、猪肝粥、鸡鸭肉粥等。在宝宝8个月时,可以开始培养宝宝用杯子喝水,开始可以使用短流嘴的杯子,待宝宝熟练后再换成无嘴杯子。

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