睡觉卧室窗户开多少？
1. 人体睡眠时需要足够的氧气，因此建议将窗户开到足够大，保持室内空气流通，增加含氧量；
2. 但开窗也要有个度！除了冬天必须全天关闭门窗，以防感冒外，其他季节都应该适当开窗通风，特别是现在疫情期间，更要注意房间的通风，每天开窗2-3次，每次半小时。 值得注意的是，在雾霾天气也不主张开窗通风。因为室外pm值很高，打开窗户，室外的污染物就会进入室内。另外，早晚温差较大时，也不要立即开窗户，以免受凉。
3. 对于家有婴幼儿的家长来说，尤其应该注意，小孩抵抗力较弱，容易传染疾病，因此要格外注意。如果家里刚买了新车、新家具等，也要注意多通风透气。 睡眠环境的光线是否适宜也很重要。如果卧室光线过暗，长期夜间视力下降很快，容易导致眼部疲劳等疾病发生；相反，如果光线过亮，会严重影响睡眠者休息。最好能让光线柔和地照射进来。
4. 如果开窗后，室温下降了，可以用电暖器、热水袋或空调提高室温，但一定要注意安全。