花鳀鱼怎么做好吃?

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1、原料:新鲜海捕花鳀鱼500g、葱200g、姜30g 配料:花生油400ml、盐1茶匙(5g)、白砂糖1汤匙(15g)、酱油2汤匙(30ml)、料酒2汤匙(30ml)、水淀粉2茶匙(10克) 做法: 第一步,将鱼去腮及内脏,冲洗干净后,沥干水分待用; 第二步,大火加热炒锅中的油至5成热,放入处理好的鱼,煎至两面金黄盛出备用; 第三步,重新洗净煎锅,烧热之后,放入两勺白糖开小火慢慢炒化,等到变成棕黄色后,马上把煎好的鱼放进去,快速均匀地拌炒上色; 第四步,加入葱姜炒匀,接着倒入适量酱油和料酒,再加入清水,水量没过食材,大火煮开后转小火炖3分钟左右;

第五步,最后大火收汁,调入适量盐即可出锅。

2、【糖醋鱼】 用料:青鱼中段500克。鸡蛋清1个,湿淀粉75克,番茄酱50克,白醋75克,糖80克,食盐适量。

制作过程: ① 青鱼中段洗净,用刀轻轻刮去鳞片。用冷水浸泡青鱼肉,使鱼肉吸足水分,更鲜嫩。

② 中火烧热砂锅,放少量油,稍加热后离火,将浸鱼肉的盘子放入锅中,盖上盖子,用蒸汽加热鱼肉。约蒸10分钟后取出。 ③ 在蒸熟的鱼肉表面上薄涂一层香油,撒上葱花。

④ 另起锅,放少量油,烧至温热后放入番茄酱,不停搅动,直到番茄酱完全溶解,没有结块。加入白醋、糖、食盐调成酸甜味汤汁。 ⑤ 调好味道的汤汁烧开,加入打散的蛋清,再次烧开后勾芡,趁热淋在蒸好的鱼肉上,撒少许胡椒粉即可。

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咸酸花鳀

原料:鲜活花鳀2500克,食盐280克,生姜丝、蒜瓣各50克,花椒粒、辣椒粉各30克,白酒半小匙,凉开水800克,食醋50克。

做法:

1、鲜花鳀去鳃和内脏,洗净沥干水分待用;生姜洗净去皮切成细丝;蒜瓣去皮洗净沥干。

2、将食盐、生姜丝、蒜瓣、花椒粒、辣椒粉和白酒放入大盆中,加入清水搅匀使食盐完全溶化即成盐水。

3、将处理好的鲜花鳀浸入盐水中,将容器口用盘子或竹盖子盖好压上重物(防止花鳀露在水面变干)腌3—5天取出;

4、将腌好的花鳀用流动清水冲15分钟,再浸泡在凉开水里10分钟(此步骤可中和一些腌制时渗入的盐分和水中的微生物)捞出。

5、将泡好的花鳀放入坛中,加入食醋封口(坛口水面要放些色拉油或熟豆油封隔空气)。

提示:1、泡好的咸酸花鳀,冬春季节可存放一年,夏秋季节为3—5个月。2、也可将花鳀用2只手指掐成两段泡制,则更好入味。

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