9个月宝宝能吃黄瓜么?

傅琦萍傅琦萍最佳答案最佳答案

可以吃的,不过要打成汁给宝宝喝,小宝宝不适合直接吃黄瓜。 宝宝辅食添加原则是:由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种。

8个月的宝宝已经可以开始添加一些蔬菜泥了,不过蔬菜的营养成分主要是维生素,钙铁锌等矿物质含量低。所以如果宝宝出现偏食挑食的情况,应该及时纠正,以免缺乏某种营养导致发育不良。 为了降低过敏的风险,给宝宝添加新的食物时,需要仔细观察72小时,看看宝宝是否有不良反应(如腹泻、呕吐、皮疹等),如果有的话,要立即停止食用,并就医治疗。 还要提醒宝妈的是,虽然黄瓜营养丰富,味道好,但是性凉,不能多吃哦!

下面推荐几款适合8个月以上宝宝的蔬菜粥:

1.胡萝卜粥 准备食材:大米50克、水600毫升、胡萝卜40克。

1.将大米淘洗干净后浸泡30分钟;

2.胡萝卜洗净切成薄片;

3.砂锅中放入适量清水,先是大火煮开,然后加入泡好的大米,小火慢慢熬煮;

4.待米烂熟之时,放入切好的胡萝卜片,搅拌均匀,继续熬煮10分钟左右即可。

2.青菜粥 准备食材:青菜、大米各50克。

1.将青菜叶清洗干净后切碎;

2.大米淘洗干净后浸泡半小时左右;

3.砂锅放水烧热,倒入大米煮开后转小火慢慢熬煮;

4.待米粒煮得软烂之时,放入青菜碎,搅匀后焖煮至熟透即可。

3.菠菜粥 准备食材:大米50克,水600毫升,菠菜25克。

1.大米淘洗浸泡半个小时以上;

2.锅内放足量清水,大火烧开,放入大米熬成粥;

3.菠菜去根,洗净,放入开水锅中焯一下;

4.将菠菜放入粥锅内,加少量盐调味,搅拌均匀,继续炖煮两三分钟即可。

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