宝宝几个月可以喝橙汁?

晁函凯晁函凯最佳答案最佳答案

6个月以上,建议自己在家做 1.准备食材。一个橙子、一根筷子; 2.将橙子用刀削去外皮,去掉核和后部的筋膜(注意:保留一半的外皮及核); 3.用筷子搅打,打成浆即可。 如果觉得口感有颗粒感就过一下筛子,更细腻。

要注意的是!果汁在制作过程中被氧化了,维生素C含量会损失掉,所以最好一次别做太多,及时喝完。 自己做虽然麻烦但是很安全,而且能控糖,如果家长担心水果吃多了会上火,可以适当减少糖的量再添加一些蔬菜,比如加一些胡萝卜泥,这样营养也能更加均衡。 小宝宝胃容量小,每次不要做得太多,分次吃更好。

市面上也有各种蔬果汁饮料,不过需要查看糖分和添加剂的含量。最好选择标示成分简单的,这样会更放心。但要注意,市售的果汁大多含糖量不低,建议两餐之间加饮,不要过量饮用,更不要用果汁代替白水。

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