怀孕8个月右侧睡觉吗？
孕晚期建议左侧卧位，不是右侧。 1、增加胎盘供血供氧，防止早产。 2、降低妊娠高血压综合征的风险。 3、促进胎头入盆，顺利分娩。 4、预防孕期下肢水肿。 但也不是非得严格左侧睡，建议孕妇根据自己习惯的睡眠姿势，在保持颈部、腰部曲度的前提下，选择对自己最舒服的体位。 比如可以采用半右侧卧位（图二），在背部垫一个枕头，保持一定的曲线和弯曲度；也可以两侧交替侧卧位等。 但应注意不要俯卧，以免对胎儿产生压迫影响发育。
我整个孕期都是右侧卧，后来因为肚子越来越大，右卧变得困难，就改成了仰着睡。到了孕晚期出现假性宫缩频繁、夜间睡眠差的情况，于是改成了左侧卧，但是左侧卧的时候心脏好像被压着一样不舒服。最后发现只要保持侧卧，并且在膝盖下方垫个枕头抬高臀部就可以解决心脏不适的问题了（图三）。 这个方法确实有效，一直持续到生产都没再出现心脏问题。