怀孕几个月补血？
孕妇一般不需要特别补铁，正常饮食即可。 如果有贫血的情况，最好在医生指导下服用铁剂补充。 一般情况下，妊娠期月经量增多和早期妊娠反应(如呕吐、厌食等)可能会消耗掉体内部分储存的鉄源，出现轻度鉄缺乏状态。 但孕中期胎儿逐渐发育成熟，对鉄的需求增加，孕晚期母体储备的铁蛋白也会释放到血液中，以保证给胎儿供应足够数量的铁矿物。 所以除非是明显缺鉄（血红蛋白浓度<100g/L）或是既往存在缺鉄史的孕妇，孕期一般不必额外补充鉄剂。 但如果是以下情况，可以在医师指导下使用铁剂补充：
* 中度以上的贫血；
* 有贫血病史或患有其他容易导致缺鉄疾病的患者，如在生育年龄阶段反复流产或者长时间服用避孕药；
* 妊娠剧吐导致营养摄入不足；
* 患有胃肠道疾病的孕妇，因为消化不良而导致铁的吸收利用障碍。
需要注意的是，如果确诊为缺鉄性贫血，需要服用铁剂治疗，应该在饭后服用，这样能减少对肠胃的刺激。同时，为了促进铁的吸收，也可以在餐后2小时服用最合适。
在饮食上，建议多吃富含铁元素的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄等动物性食物，以及黑木耳、大豆、紫菜、蘑菇等植物性原料。 对于孕妇来讲，由于胃酸分泌减少，胃肠蠕动减弱，再加上怀孕后肠道内绒毛受雌激素刺激变短，影响了营养物质的吸收。所以单纯靠吃来补鉄效果并不理想，可以考虑吃些富鉄营养品。