儿童发烧可以吃香蕉吗?
宝宝发热的时候可以吃香蕉,但不建议多吃。 首先,要了解孩子发热的原因。因为发热是人体对抗微生物入侵所作出的防御反应。如果孩子是病毒或者细菌感染导致发热,那在感染消除后,体温才会恢复正常。而水果中维生素含量丰富,尤其富含水溶性维生素,对于病后调养和恢复体能有很好的作用;同时,水果中丰富的有机酸还能刺激消化液的分泌,增加食欲,帮助消化吸收。在发热期间是可以吃香蕉的。 但需要注意以下几点:
1. 不要吃冰凉的水果。虽然高温会让水果中的维生素和矿物质发生氧化,导致营养价值降低,但并不影响其中的蛋白质、脂肪和维生素的吸收,也不会破坏营养物质的利用率。在发热、腹泻情况时,适当少吃点冰冷食物,确实有利于身体的康复,但如果因此而完全禁食反而会导致能量和各种营养素供给不足,影响到病情的改善。所以不是不能吃冰镇的水果,而是应该适量、少量食用。
2. 水果中含有丰富的碳水化合物,属于高糖食物,高热患儿、血糖高的患儿都要谨慎进食。
3. 不主张一次性摄入大量水果。这样会增加胃肠道的负担,容易导致消化不良、腹泻等情况出现。 对于身体逐渐恢复正常的宝宝,吃水果并没有特别的要求,合理摄取即可。但需要注意的是,无论是哪一类水果都不建议过量食用,尤其是糖分过高或者本身就不容易消化的水果更要注意少食。