怀孕四个月想吐怎么办?

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我孕早期也有这样类似的情况,不过没你这么严重,只是偶尔会吐,而且都是吐酸水,我那时也是特别爱吃酸的。 1、饮食方面,少吃多餐,每餐吃七成饱即可,特别是早晨不要空腹,即使肚子饿也不要空腹吃香蕉、山楂等容易刺激肠胃的东西;

2、运动很重要,适当增加运动量,多走走,我是从早到晚都在走动(除了上厕所),白天走一万步左右,晚上吃完晚饭后散步两圈(平时没事儿时也爱散散步),我孕期没有孕吐,只有偶尔的恶心,应该是跟运动有关;

3、保持心情愉悦,这个很重要,如果心情不好,孕吐可能会更惨~可以适当看看搞笑视频或者电影;

4、孕中期可以吃点自己喜欢吃的零食,比如坚果类、海苔之类的,可以适量补充些蛋白质,鱼、蛋、奶都可以吃,注意荤素搭配。 这个阶段是可以适当补铁的,多吃含铁食物,如动物肝脏、蛋黄、海带、黑木耳、黑芝麻等等。 孕晚期可以吃蛋白质含量高的食物,补充体内能量,比如鸡蛋、牛奶、肉类、大豆类等。这个阶段孕妇食欲好,应该多吃一些。

焦秋裕焦秋裕优质答主

孕四个月想吐的处理方法:

1、可以进行心理治疗,提高孕妇对优生优育的认知水平,使她们能以正确的心态去面对怀孕和分娩,这样也可以减轻生理反应,有助于缓解孕妇妊娠呕吐症状

2、如果严重的话,可肌注维生素B6, B /D, 静脉补充葡萄糖液和维生素

3、如果孕妇偏食或挑食的话,尽量选择其爱吃的食物搭配饮食,如果有某些气味不能接受,应避免,多吃些酸味食物,比如:柠檬片。

怀孕后出现呕吐是正常的,孕妇一定要保持良好的心情。所谓“心想事成”,好的心情会减少些痛苦的!

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