怀孕四个月想吐怎么办？
我孕早期也有这样类似的情况，不过没你这么严重，只是偶尔会吐，而且都是吐酸水，我那时也是特别爱吃酸的。 1、饮食方面，少吃多餐，每餐吃七成饱即可，特别是早晨不要空腹，即使肚子饿也不要空腹吃香蕉、山楂等容易刺激肠胃的东西；
2、运动很重要，适当增加运动量，多走走，我是从早到晚都在走动（除了上厕所），白天走一万步左右，晚上吃完晚饭后散步两圈(平时没事儿时也爱散散步)，我孕期没有孕吐，只有偶尔的恶心，应该是跟运动有关；
3、保持心情愉悦，这个很重要，如果心情不好，孕吐可能会更惨~可以适当看看搞笑视频或者电影；
4、孕中期可以吃点自己喜欢吃的零食，比如坚果类、海苔之类的，可以适量补充些蛋白质，鱼、蛋、奶都可以吃，注意荤素搭配。 这个阶段是可以适当补铁的，多吃含铁食物，如动物肝脏、蛋黄、海带、黑木耳、黑芝麻等等。 孕晚期可以吃蛋白质含量高的食物，补充体内能量，比如鸡蛋、牛奶、肉类、大豆类等。这个阶段孕妇食欲好，应该多吃一些。