炒牛肉怎么才不腥?

很多人炒的牛肉又老又柴,其实是因为缺少这一步! 首先我们要明白,炒牛肉的时候,牛肉为什么会腥味重呢? 主要原因就是由于肌纤维在炒制的过程中,收缩,蛋白质会游离出来,形成异味。 所以我们要解决腥味问题,就要从阻止肌肉纤维收缩、延缓蛋白质游离上来入手。而要做到这一点,就必须减少炒制时间,降低温度。