山药枸杞红枣有什么功效？
山药配红枣、枸杞子，能补气、养血、强肾。气足、血足、肾足，则百病难侵。对于气血不足、肾虚乏力的人具有很好的滋补效果。
将这些材料放入锅中，加入适量水，煎煮饮用。其保健作用明显，功效卓越，常食还可益寿延年。对于五劳七伤、虚痨咳嗽、身体消瘦，腰膝无力者，如果长期服用，还会有明显疗效。
在《本草新编》山药条中说："熟用疗虚损肠胃冷人服之最宜，生用疗泻痢肠胃热人服之最佳，而又生用熟用并用，足以治痰饮，而消脾胃之虚满，为脾药和平之剂也。"
中医认为，山药味甘，性平，有补脾养胃、生津益肺、固肾益精功效。其中，它既能补阳，又能益阴，无论阳虚、阴虚者，皆可服食。尤其对于脾虚便溏者最宜，如《本经逢原》所言："健脾，止泄泻。"常服山药，不仅能敛阴止汗，《本草纲目》说它："益气力，强筋骨，助五脏，令人长肥。”