男孩子变声后还长高吗?
要长高主要是增加骨头的长度,这时候需要改善的主要是内分泌系统、循环系统、骨骼系统等,而变声主要是喉结增大、声带加长,是消化系统、呼吸系统、神经系统等的改变,和长个子没有关系。
通常情况下,在孩子13-14岁,生长发育加速,也就是个子长得比较快的时候,也会伴随着出现变声的现象,但这两种发育现象是相对独立的,变声完以后,如果还在生长期,还会继续长高。
如果已经出现了变声,想促进个子增长,可以做好以下几点:
1、营养:在生长发育期,身体对营养的需求是比较多的,如果有偏食、挑食、不均衡饮食等情况,会影响内分泌,进而影响长个子;
2、运动:对于个子矮小有一定运动障碍,可以选择一些有跳跃性的运动,比如跳绳、篮球等,帮助刺激骨骼生长;
3、睡眠:保证充足的睡眠,有利于生长激素的分泌,可以更好的长个子;
4、疾病防治:如果因为疾病原因,影响到长个子,积极治疗疾病,也是促进个子增长的措施。
男孩变声后还可以再长高,两者在生长发育期间出现但没有相关性,在身高还有增长趋势的情况下,还可以再长高。