婴儿吃鱼油有什么好处？
宝宝从出生就开始吃鱼肝油，一直吃到2岁。那鱼肝油到底是什么呢？为什么宝宝的膳食中需要它？它又有着怎么样的营养价值和功效呢？ 鱼肝油是从海洋鱼类肝脏中提取的油脂，含有维生素和脂肪酸等成分。由于富含胡萝卜素，故呈橙黄色；因含有的维生素D含量较高，因而具有类似鱼油的风味。其中，维生素A具有维持正常视觉功能、促进骨骼生长和发育、提高机体免疫力等功能。而维生素D则是构成钙磷代谢所必需的微量元素，缺乏可导致小儿佝偻病及骨质疏松症。
当然，吃进肚子里的东西，我们最在意的就是它的安全性问题。那么，鱼肝油的食用是否安全？ 鱼肝油中的胆固醇含量较高，因此高脂血症患儿不宜服用。另外，由于目前尚未对0～3岁的婴幼儿进行合理的剂型分类，故建议家长切勿给孩子随意服药，以防药物中毒。 既然如此，那么对于生长发育期的宝宝来说，如何才能做到合理补充鱼肝油呢？一般认为，当出现下列情况时，应及时添加鱼肝油制剂：出生后3天内出现腹泻，伴有脱水症状者；1周后开始进食鸡蛋黄，若5天后仍未排出胎便者；2周后出现肠梗阻或排便困难者。
父母也可以通过观察孩子的表现判断孩子是否需要补充鱼肝油：如经常夜啼、烦躁不安、哭闹不休、精神不佳、食欲减退甚至厌食、异食癖（爱吃土、纸、煤渣等）、体重增长缓慢、毛发干枯稀稀疏疏的。
不过需要注意的是，给宝宝补充维生素AD(即鱼肝油)，应遵循“少量多次”的原则，一天最多服用3次，每次1粒。 同时，为了减少药物对宝宝消化道刺激，宜将药物研碎后加水调匀服下，必要时也可加少许糖调味。
除了药物治疗外，在生活习惯方面，爸爸妈妈要注意帮助宝宝做好以下3点： ①多晒太阳：每天带宝宝到户外晒1小时太阳，尤其是头部和手掌等部位要多晒。 ②合理喂养：妈妈要定期给宝宝更换尿布，以免引起肛门周围感染，注意保持宝宝皮肤清洁干燥。母乳喂养的妈妈需调整饮食结构，减少脂肪的摄入，适当增加富含维生素的食物。
③改善生活环境：保持房间通风干燥，避免潮湿，及时修复室内受损部件，防止细菌、霉菌等微生物入侵体内。