儿童钙锌哪个牌子最好?
现在市场上补钙、补铁、补充维生素等的药品和保健品很多,妈妈们往往不知道如何选择,其实,在选择这些营养素时,我们可以参考以下几点帮助作决定—— 1.选择正规商家,购买正规渠道进口的产品;
2.选购带有“小蓝帽”标志的保健食品(如下图)。获得“小蓝帽”标志,意味着该产品在安全性、成分浓度等方面均经过严格把关,质量有所保证; 3.根据需要,尽量选择单一成分,含量明确的产品。如补充钙,可以选择钙剂,而非含钙丰富却不易吸收利用的复合制剂;
4.选择与人体体液接近的溶剂,如维生素C可以选择柠檬酸酯类或者乳酸酯类等水溶性良好的溶剂,而钙则可以选择氨基酸螯合钙等载体。 而在具体的选择中,我们还可以结合孩子的具体情况来决定是否要更换产品或搭配服用其他药物。例如孩子有偏食、厌食等情况,需要同时服用多种营养补充剂。此时就需要注意各种营养物质之间的相互作用。
首先,我们需要注意维生素和微量元素剂型选择。由于颗粒剂型和片剂型比较容易吞咽,适合幼儿服用;但液体剂型容易刺激胃肠道,不建议长期服用。 而钙剂的选择方面,由于无机钙(碳酸钙、磷酸钙)易产生消化道不良反应,且吸收率不高,不建议用于婴幼儿补钙。可以选择氨基酸螯合钙、乳酸钙等有机钙,吸收良好,刺激性较小。 其次,我们需要注意用药时间。一般情况下,维生素、微量元素等药都是每天饭后服用一次,而钙剂则是每天睡前半小时服用一次。另外,由于锌的吸收与胃酸有关,因此最好在饭后服用。
最后,我们还需要注意用药疗程。任何营养物质都不能盲目补充过量,特别是钙镁锌硒等微量元素,过量摄入可能会引起中毒反应。因此除了特殊病情外,建议遵循“少量、多次”原则,慢慢增补。 对于儿童钙锌那个牌子好这个问题,相信大家已经了解了。最后提醒大家,无论是哪一种食物,都不可能包含宝宝所需要的全部营养成分,如果妈妈想要更全面地给宝宝补充营养,那么建议在医生的指导下使用配方奶粉、辅食添加包等。