6岁儿童缺锌吃什么好？
六岁的孩子如果检查出来缺锌，可以在饮食上面进行调节，比如多吃点含锌丰富的食物；如果缺锌比较严重或者吸收不了，可以选择补锌制剂。 含锌丰富的食物有瘦肉、蛋黄、牡蛎等贝壳类海鲜、苹果等蔬菜水果；除了食物补充，还可以选择生物补充剂，如蛋白锌，可以补充儿童微量元素的不足，提高儿童抗病能力。 但是需要注意的是，给孩子补充锌不可过量。中国营养学会建议，健康宝宝通过正常膳食都可以获得足够的锌，不建议额外进食锌剂。因为摄入过量的锌可能会引起中毒，出现恶心、呕吐等症状，严重时还会伤害肾脏。在给孩子补充锌的时候，一定要严格遵循医嘱，不要盲目给孩子进补。 如果孩子缺锌严重，最好在医生指导下进行补充。