冷光洗牙有什么副作用？
首先，我们要明确一点，任何牙齿漂白或美白的手段，都是「治标不治本」的； 所谓「治标」是指这些手段能在短时间内使牙齿的颜色发生改变；而所谓的「治本」，指的是改善口腔卫生环境、消除造成牙齿色素沉着和牙齿酸蚀的因素，这样才能从根源上解决问题。
反之，如果不去除诱发变色和龋齿的因素，单纯依靠冷光美白等办法，只能是「杀敌一千自损八百」。因为过氧化物凝胶虽然无色，但有一定的腐蚀性，在使用过程中会侵蚀牙齿表面牙釉质（俗称「牙本质」）。 尽管这种腐蚀比较轻微，在短时间内可以修复，但如果频繁使用且不注意口腔卫生，则可能造成长期损伤。
其次，我们还需要了解，冷光美白所使用的过氧化氢溶液及树脂材料具有腐蚀性，对牙龈软组织也有一定的刺激性。对于口腔炎症引起的口臭，用此类方法并不能解决根本问题，如果口腔炎症没有得到消除，气味还是会存在。所以，对于口臭患者来说，应该尽早就医查明病因，对症治疗才是关键。
我们也应该认识到，人的牙齿并不是一成不变的。随着人口腔环境的改变，牙菌斑的形成和堆积、食物嵌塞、牙龈炎、牙周炎等情况的出现，牙齿会发生生理性和病理性变化。为了防止牙齿变色，我们需要注意以下两点：
1. 注意口腔卫生，加强自我约束和精神自律。饭后及时漱口，每天早晚两次有效刷牙，采用巴氏刷牙法，每次5~6分钟，确保牙齿各个立面都被清洁到； 由于牙齿的窝沟处不容易清理，容易残留细菌，可使用牙刷、牙膏或牙线等进行清洁；同时，注意少吃甜食，以减少糖类食品在口腔中的停留时间，降低形成酸的概率。
2. 定期进行专业牙科检查。即使没有口臭等问题，也应该每半年或一年进行一次专业牙科检查。如有龋齿或牙周炎等疾病，应及时治疗，以免耽搁病情。