精油塑身有副作用吗？
这个我有发言权，我今年36岁，从29岁开始接触精油，到现在快7年了，我用过的精油品种非常多，几乎市面上有名的精油我都用过。 首先可以肯定的说，正确使用精油的情况下，是没有副作用的。
1.什么是正确使用精油呢？ 答案是，只看不做任何其他事情（例如按摩、热敷或冷敷）的时候，就是在正确地使用芳香精油。
2.为什么只有单纯闻香没有其它动作没有副作用？ 这是因为我们的身体是智能的，当我们摄入某种物质时，我们的大脑会主动关闭身体对这种物质的接收器，只留下嗅觉和味觉的接收通道，这就是为什么你只吃食物时候不会有副作用的原因。而鼻吸芳香油是通过嗅闻气味直接作用于大脑的中枢神经系统，如果没有正确的引导，中枢神经系统会认为这些气体是有害的，自动排除体外并发出抗毒素。所以只有正确使用精油的情况下，才是安全的。
这里要说明的是，虽然目前我使用的各种精油均没有过敏反应，但我还是要提醒大家，对于某些精油，尤其是单方精油，由于浓度高，还是有可能出现过敏现象的，尤其要注意在使用前在耳后或手腕处少量涂抹进行测试，确保不会对精油过敏再进行后续的使用。