油条凉了怎么才能好吃?
早上买一根油条,就着豆浆吃,是很多人早餐的经典搭配。但你们知道吗?这根油条凉后更好吃! 首先我们准备一根速冻的油条,把它放进锅里面,加入一勺食盐,然后开大火把水煮开。水沸腾以后,再转成小火慢慢的煮20分钟。时间到,我们的油条就制作完成啦,是不是非常简单呢?
经过高温油炸的油条本身含有较高的油脂和碳水化合物,在食用的时候如果不进行合理的处理的话,就会给我们的身体带来比较大的负担。所以我们一定要学会正确吃法,这样才能够让油条吃起来更健康,也更有营养。 除了直接吃之外,我们也可以把它做成点心粥或者豆浆粥来食用。比如我们把粥熬好之后,捞出来一些小米或者大米,然后把刚刚炸好的油条放进去搅拌均匀就可以了。这样做出来的粥绵软香甜,还有一股浓郁的豆香,味道好极了!
喜欢甜食的朋友还可以把油条浸泡在红糖水里,等红糖水变得清凉过后再吃。这样吃起来的口感也是非常好的。 其实生活当中还有很多像油条这样的食物,因为高温油炸的缘故,本身含油量较高。如果直接吃的话,不仅会导致热量超标,而且也不利于健康。所以我们在吃这些食品的时候,可以借鉴上面的方法,进行合理的改良,这样就能够让你的身体无负担,而且还能吃的开心。