孕妇几个月适合喝酸奶？
孕期适宜饮用的酸奶，必须符合以下4个条件 1、不添加任何化学物质；2、不添加防腐剂；3、不含酒精浓度；4、低温冷藏（0℃以下）。 一般市面上的酸奶基本能达到这个标准，因此孕期是可以放心饮用的。但是需要注意酸奶的饮用量以及饮用时间，避免造成肠胃负担或诱发流产。
1、酸奶虽然营养好，但在食用方面也需要讲究科学性和合理性。例如不要空腹喝，以免加重胃酸过度分泌；也不要在餐后立刻喝，这样会导致肠胃消化功能下降。建议餐前半小时左右的时间段内适量饮用。
2、由于孕产期新陈代谢加快，能量消耗较大，容易感到饥饿，因此可以在两餐间补充些酸奶作为加餐，但需注意控制好摄入量，以免摄入过高热量导致肥胖。
3、为了给宝宝提供充足的营养，孕妈可以适当吃含钙丰富的食品，如豆制品、海产品等。若是出现缺钙表现，也可以在医生指导下服用补钙制剂。值得注意的是，补钙过量可能会引发不良反应，因此需要严格遵医嘱进行。