八个月孕妇应该注意什么?
1.睡眠很重要,每天保证8-9个小时的睡眠时间,午间也可以适当休息一会,为了宝宝好,一定要改掉不良的熬夜习惯;
2.定期做产检,自数胎动,如有异常及时就医;
3.保持轻松愉快的心情,对于孕晚期妈妈来说,负面情绪很容易影响分娩时母婴的情绪,所以做好情绪的调节也很重要;
4.适当的活动有利于分娩,但注意不要剧烈运动导致过度疲劳;
5.饮食方面,除了补充足够的营养,也要注意控制体重,防止巨大儿发生。
6.远离电子产品,特别是含有辐射的射电炉、微波设备等,还要保护好脐带血,避免胎儿受到损伤。 七个月以后的准妈妈,由于子宫增大更加明显,腰部韧带也开始出现撕裂痛,尤其当胎头下降入骨盆后,下腹坠胀感加重,如果此时准妈妈有便意,千万不要憋着,应该及时上厕所,以免肛门直肠部位受到压迫而诱发痔疮或加重痔疮。
进入孕晚期的准妈妈的食欲会有所增加,但是增重的速度会减慢,如果进食太多,容易导致消化不良,甚至呕吐等情况的发生。因此这个时期的孕妈一定要注意饮食适量,少食多餐,清淡为主,忌辛辣刺激食物。 另外,在孕晚期还可能出现妊娠高血压疾病、妊娠期糖尿病等问题,因此孕晚期检查不能马虎,需要格外注意自身情况。