汗蒸对颈椎病有作用吗？
经常去汗蒸，会不会导致颈椎问题加剧呢？ 最近老是听说同事去汗蒸，而且一去就是一下午，我很好奇这是什么原因导致的，在好奇心的驱使下，我去网上搜索了一下，不搜不知道，一搜吓一跳，原来很多颈椎不好的人去汗蒸，一呆就是几个小时，这究竟是怎么回事呢？ 答案就在文中，一起往下看！ 我们都知道颈椎是人体的重要部位，它肩负着大脑和身体其余部位联系的重任，一旦颈椎受伤或者出现退化现象，那么身体其他部分也会逐渐“遭殃”。
随着现代人生活压力的增大和不良生活方式的影响，颈椎病的发病人群越来越趋于年轻化，所以预防颈椎疾病的发生是一件必不可少的事情。 那么在预防颈椎疾病发生的过程中，经常去汗蒸会不会起到重要作用呢？ 答案是肯定的。 经常去汗蒸能够防止颈椎疾病的发作，这是因为在人体进入高温环境后，颈部、背部肌肉会处于僵硬、紧张的状态，这时如果频繁进行推拿按摩，很有可能会导致损伤。而在蒸汽房内，人体温度会迅速升高，肌肉很快就变得柔软，这样就能有效避免伤害。
除了这一点之外，经常去汗蒸还能够减少椎体软骨的损伤，因为软骨具有吸收振动、减轻震荡的作用，而常年久坐的人，腰部软骨往往很难得到很好的修复，这样一来椎体受力会增加，产生疼痛的几率也更大。但是在汗蒸之后，这种疼痛就能够得到有效的缓解。
当然，在预防颈椎疾病方面，不仅仅局限于汗蒸这一种方法，平时还应该纠正不良的生活习惯，比如长期低头玩手机，这个时候我们可以把手机举得高一点；睡觉的枕头不要太高太软等等。 总之，在生活中我们要注意保护好颈椎，防患于未然。