排骨鲍鱼汤怎么做好吃?
这道汤品,是粤菜中很经典的做法之一。其实做法很简单。 首先买回来的鲍鱼去掉内脏,用清水冲洗干净,在表面打十字花刀,然后加入料酒、生姜片腌制15分钟左右待用。排骨清洗干净后斩成大段,加入适量生抽、老抽、白糖、食盐和生粉抓匀,腌制1小时左右入味。
准备一锅开水,将泡发的红豆连水一起倒入锅里,大火煮开后转小火慢慢煲2小时。这时你会发现煲出来的汤汁颜色开始变深。 然后将排骨和鲍鱼摆进锅内,小火继续炖1个小时左右,等到排骨能够用筷子轻松刺穿,且口感最嫩的时候,即可关火让汤品自然冷却。 等温度适宜后,把葱花和香菜末加入汤里,调一下味就可以了。这样煲出来的汤品,香气四溢,清润可口。 如果你买的鲍鱼比较大只,可以在宰杀之后将其内部清理干净,用少许胡椒粉腌一下再煲汤,这样可以更提鲜味。
除了鲜美的味道外,这样的汤品营养价值也很丰富。因为排骨中含有丰富的蛋白质和维生素,而鲍鱼中含有大量微量元素和人体必需氨基酸。这些营养成分互相作用,可以为人体提供丰富的蛋白质和钙、锌等微量元素,有助于增强人体的免疫功能,还可起到明目养血的功效。对于贫血、糖尿病、肿瘤和血管疾病的预防都有积极的作用。