五行缺水补充什么？
五行学说的核心是阴阳和谐，也就是当体内阴阳失衡的时候就需要调解了，而五行相生相克就是调和的途径和方法。 比如体内燥火太重，就适当补一些水和寒凉的食物来调治；如果体内湿气太重就应该多祛湿，多吃些利水的食物，如果湿从热化，还应该清热利尿。
同样道理，如果缺木，就不能一味补肾，而是应该补肾养肝，肝木生肾气，肾水滋肝木，两者互相作用、平衡发展；如果缺金，就要补肾益气，因为金生水，肾为水之源，通过补肾可以生金；如果缺土，则要健脾养胃，因为土生金，脾土旺盛，就能滋生肺气。
总之，不管缺啥，补起来一定要讲究个“平衡”，不能搞“单打一”那一套。 如果单纯缺水，即五行中的“离中虚”“坎中满”，可以适当多吃一些咸味的水产品，如海带、紫菜等，还可以吃一些芹菜、豆芽、豆苗、冬瓜、丝瓜等各类含水分多的蔬菜来补充。
还可依据季节特点来补水，春季宜喝花茶，夏季宜饮绿茶，秋季宜品乌龙，冬季宜食红茶。另外，每天多喝水，少喝点饮料也是必要之举。 当然，吃只是补水的一个方面，还有更重要的一点——保持大小便通畅，及时疏泄，这样才不会加重体内的淤堵现象，否则，水液在体内不能及时排出，就会堆积并产生各种病变，这绝不是危言耸听。