八个月宝宝能吃猪油吗？
1. 油不是越贵越好，也不是植物油就好 市面上常见的食用油有花生油、大豆油、玉米油等，还有从国外进口的橄榄油、葵花籽油，价格从几元一斤到几十元一斤不等，种类繁多让人眼花缭乱。 但是！无论什么油，都是脂肪的一种，而且热量都很高，吃多了都会发胖的…… 至于哪种好，其实差别不大啦~只要是正规厂家生产的，符合国家标准的，都挺好哒！ 所以，大家没有必要过于纠结油的品种，吃啥油都可以滴～ 但有一点需要注意—— 虽然不同油脂中含有相同质量的脂肪酸时，饱和酸的含量不一样，但是饱和酸的有害性并不比不饱和脂肪酸小哦。 因此，我们最好还是以含有不饱和脂肪酸多的油为主，少食饱和脂肪酸含量高的油。
2. 猪油真的不好吗？ 说到油，很多人都会觉得猪油的胆固醇比较高，所以不建议给宝宝食用，但其实并不是这样的呢~~ 有研究表明，相对于动物性脂肪来说，植物性的脂肪确实会更有利于宝宝的生长发育，这是因为其中的维生素、矿物质的含量比较丰富。但问题是，这些物质在植物油中很难被保存下来，而且很多蔬菜中也含有丰富的维生素，完全不用特意去摄取油脂中的维生素了。 而猪油中富含人体所需的亚油酸和磷脂，并且其中的维生素A和维生素E也是植物油中很少见的。更重要的是，由于猪油中的脂肪酸主要是饱和脂肪酸，所以更容易被人体吸收利用，对宝宝生长发育有好处（不过对于成人来说，还是少吃点猪油比较好）。另外，猪油中还含有少量的维生素D、钙、磷、铁等物质，这些营养元素是其他食物中所没有的哦~ 所以，猪油的“坏名声”完全是被人给黑的，它其实很好很强大啊~~~
3. 如何安全地给宝宝添加猪油？ 首先，把猪肉清洗干净、沥干后切成小块； 然后放入锅中，加入少许水，开大火煮； 当水分减少一半的时候，转成小火慢煎直到猪油全部融化。这个时候就可以关火啦！ 用一个细密的滤网过滤掉猪油渣即可，如果不想有猪油渣，也可以直接等到猪油温度降低之后，倒进碗里面，用勺子来回地搅拌，猪油渣就会慢慢地沉淀到底部去了。最后剩下一碗晶莹剔透的白猪油就可以了，放到冰箱里面冷藏，下次想吃的时候直接用干净的勺子取出来就好了。 怎么样？是不是超级简单呀～ 不过要注意的是，猪油在制作过程中很容易产生苯并芘这种致癌物，所以一定要注意不要熬得太久，也不要放在锅里反复加热哦。