宝宝应该几个月吃米粉?
这个问题,我竟然被邀请回答了!!!感谢感谢 首先,宝宝什么时候开始添加辅食并不局限在几个月,一般是在4月龄开始尝试加米粉,6月龄添加其他辅食(来源:美国儿科学会,2012) 那么,为什么一开始要给宝宝喂米粉呢?因为宝宝4个月龄的时候,口腔蠕动功能就发育的差不多了,而这个时候恰好是乳牙萌出的时间,口腔功能的完善为日后咀嚼能力、吞咽能力的发育打下良好基础。
多数婴儿在4~6月之间会有一次生理性体重下降,这个过程是婴儿适应从子宫到外环境的过渡阶段,有利于婴儿的生长和发育。在这个阶段,如果母乳足量充足,宝宝体重不下降或轻度下降,都不再需要额外补充液体或者是固体食物了。但如果母乳不足或是妈妈因各种原因不能喂哺宝宝,那就需要在医生的指导下及时给婴宝添加适量的米粉了。
那米粉作为宝宝的第一口辅食,该怎么选择呢?建议首选含有铁元素丰富的米粉,例如富含铁质乳酸菌米粉。因为铁对于宝宝的生长发育很重要。刚出生的宝宝从母体带来的铁足以供其生长需求,但4~6个月后,宝宝体内的铁逐渐消耗殆尽,如果不及时补充,就容易缺铁。 研究表明,中国3岁以下婴幼儿营养不良仍然比较常见,尤其是缺铁性贫血发病率高达50%以上。及时补铁很有必要。含铁米粉可作为宝宝补充铁剂的首选。
不过要注意哦,虽然高铁米粉能给宝宝提供铁源,满足身体需求,但也只是“辅助”作用,并不能代替奶类及新鲜果汁在其中。在添加辅食的阶段,应该注意粗细粮的搭配,做到膳食均衡,让宝贝吃得健康。